Maualalo kalorio le ki. O le pa'u o le mamafa o lona uiga e te fa'aitiitia le kalori, e manino lava pe a fa'atatau i le fua o mea'ai, mea'ai maualalo kalori o le filifiliga muamua lea, nai lo pasta masani i aso uma, matou te fautuaina oe lekonjac pasta. Konjac pasta: Konjac o se laau toto na ola i Saina, Iapani ma Sautesasae Asia,a'a konjaco lo'o tumu i alava mea'ai e ta'ua o le glucomannan, e fesoasoani i le ga'ina o mea'ai, e fa'atumauina ai lou fa'ai'uga 'ai fa'aitiitia, o mea uma ia e maua mai i le konjac. O le Konnyaku poʻo le konjac yam o le igoa foi lea o le laʻau, o le uiga o le faʻamalieina e avea ai ma mea lelei atoatoa e fai ai meaai maloloina. afai e te manaʻo pea e te fiafia e 'ai pasta e aunoa ma le fetuutuunai i au sini mamafa, sui le auala e te 'ai ai. Fai sina vaega itiiti o se isi mea maloloina. Aveese sosi mamafa ma le tele o sisi. Faaopopo le tele o fualaau faisua. Fa'aitiiti le suauu. Fa'agata lau vaega tele. O le fa'aaogaina fa'atasi i le vaiaso e le afaina ai lou alualu i luma o le pa'u mamafa. pe afai e te toaga

Faatasi ai ma le maualalo o le calorie faʻapitoa, konjac pasta e mafai ona faʻafiafiaina ai tagata i meaʻai e sili atu le fiafia, ae o loʻo toʻatele tagata o loʻo tauivi mai le va o le paʻu o le mamafa ma le ola manaia, o matou o fale gaosi saimini Saina, ituaiga uma.mea'ai konjac, e aofia aikonjac araisa,konjac meaai mama, mea'ai vegan konjac ma lulu susu konjac ma isi, i lalo o le a matou fautuaina le sili ona lauiloakonjac pastaia te oe, e mafai ona e filifilia se tofo se tasi e te fiafia i ai ma amata lau malaga o le pa'u mamafa! afai e te fia iloa pe faʻafefea ona fai saimini i falegaosimea, e mafai ona e faitau atili i tala e pei ona i lalo.