o fea e fa'atau ai saimini konjac| Ketoslim Mo
Konjac gaosi meaai
Saimini Konyakuua ta'ua o se mea fa'ataulāitu ona e maualalo i calorie -- moni e leai se kalori.O lenei konjac surface e lauiloa o se mea'ai lelei e pulea le suka e fa'aitiitia ai le mamafa.E ta'ua fo'i o saitaki Shirataki, e mafai ona fai le konjac i le tele o ituaiga o mea'ai, e pei o le: tofu, araisa, konjac uaina, konjac sauce, konjac noodles, ma isi.faia maio se laau e ta'ua o le konjac.
E mafai ona e faʻatau nei saimini maualalo-carb i Whole Foods ma le tele o filifili faʻaitulagi.Naʻo le le vaʻai i le pasta aisle.Aua paʻepaʻe Long luga ua faʻamaufaʻailogaina i totonu o le vai, o lea e mafai ai ona e vaʻaia meaʻai konjac o loʻo i ai i le afifiina o le vai, e mafua ona o totonu o le aso alkaline e mafai ona faʻateleina le lelei o meaʻai, e le alu leaga e faigofie ona pala, o le a e mauaina i totonu o le pusa malulu, e masani lava ona maua i totonu o le pusa malulu, e masani lava ona maua i totonu o le pusa malulu, e masani lava ona maua i totonu o le pusa malulu. pata.
E fa'afefea ona kuka saimini konjac?
O tali moni nei mai le upegatafa'ilagi mo lau fa'amatalaga:
| Tali i le Tanuary 16, 2019 | Aumai le vai i se vevela i totonu o se fagu laʻititi. Faʻamama le saimini i totonu o se colander ma fufulu i lalo o le vai malulu mo le 30 sekone. Tuu le saimini i le vai faʻafefe ma kuka mo le 2-3 minute. Faʻamama le saimini ma toe faʻafoʻi i le apa i luga o le vevela vevela. Faaopopo mea teuteu ua uma ona saunia. E mafai ona e fa'aopopoina aano o manufasi, fuamoa, fualaau faisua po'o isi mea'ai mea'ai ma kuka mo le 3-5 minute. |
| Tali ia Fepuari 18, 2020 | Tatala le afifi ma sasaa uma vai i totonu o le ato. Tuu le saimini i totonu o se sieve tele ma fufulu lelei i lalo o le vai tafe. Liligi i totonu o se apa vai inu ma kuka mo le 2-3 minute. O lenei laasaga e taua tele mo le aveesea o manogi alkaline. o le ausa, ma o le mea lena e te manaʻo e ausia. Aveese le tele o le susu pe a mafai, ae aua le faʻamago. Afai e mago tele, o le a faʻaitiitia tele le latou voluma. Faʻaaoga togo e liliu ai saimini i luga e aloese ai mai lenei. E taua lenei laasaga mo o latou tino. A maeʻa, tuʻu i totonu o se atigipusa ma saunia i totonu o le pusaaisa. Faʻaaogaina i le faʻafefete poʻo le falai e sili ona fiafia i ai. |
O KONJAC FOODS FA'ATAUA'I O O'O'OGA LELEI A LE FA'AVAE
Taimi meli: Iuni-18-2021