Fa'apuna le vai i totonu o se apa feololo.Fa'amamago li'oi totonu o le colander ma fufulu i lalo o le vai malulu mo le 30 sekone. Kuka noodles i le vai pupuna mo le 2-3 minute. Fa'amamago noodles ma toe fa'afo'i i totonu o le apa i luga o le vevela feololo. Fa'aoso i le tele e mafai ai e fa'amago ai noodles. E lamu noodles Shirataki pe a fa'atusatusa i le pasta (e faia mai le la'au konjac) o lea so'o se umi e kuka ai e sili atu ona lamu.

E mafai ona teu ni noodles e le'i tatalaina i totonu o le pusaaisa e aunoa ma le a'afia ai o le mafiafia. Afai ua vela au noodles, toe tu'u i totonu o le pusaaisa ma toe 'ai, o le a leiloa a latou mea'ai ma e ma'a'a ma fa'atupu siama, ma a'afia ai le mafiafia o au noodles.

Aiseā e mago ai noodles ua vela pe a uma sina taimi? E mafua ona o loʻo i ai sina vai i luga pe a uma ona e vela. A maeʻa sina taimi, ona liu suavai lea o nisi o le vai ma ua mitiia le tele. E foliga mai e mago noodles, ae e le tele se suiga o le mamafa atoa o noodles. E sili atu ona tutusa le salalau o le vai i luga.

O le isi mafuaʻaga o le le lava o le taimi e kuka ai. Mo le kukaina o noodles, tuʻu le vai vevela i totonu o se ulo ma faʻapuna seʻia leai se ogatotonu paʻepaʻe o totoe. Kuka noodles i le vai e lava e ʻaua neʻi pipiʻi le tasi i le isi. A faʻapuna noodles, e mafai ona faʻaaogaina e fai ai noodles fefiloi, noodles fuamoa, noodles supo manino, noodles fualaau faisua, ma isi mea faapena. E sili ona 'ai noodles i se taimi vave e mafai ai pe a uma ona kuka ina ia ʻaua neʻi aʻafia ai le tofo o noodles.

1. Liligi le falaoa i totonu o se pesini ma faaopoopo i ai le vai;

2, sasaa i le falaoa paʻepaʻe, sasaa i le vai malulu. Faʻaauau pea ona faʻagaeʻe i totonu o le pesini, seʻia oʻo ina oʻo le falaoa ma le vai i le fua talafeagai;

3, fa'aaoga se pine olo, fa'a'olo le paluga i se keke tele, fa'a'olo manifinifi, tipi i ni fasi pepa i se naifi, tipi lelei;

4. Sasaa le falaoa i luga o lialia ua tipi ina ia 'aua ne'i pipii le tasi i le isi.

5. Ona fa'apuna lea o se ulo vai ma kuka ai lialia.

6, fua o lialia e fai i lima: vai, lialia.

E manaʻomia ona faʻamago lelei noodles faʻaola pe a uma ona faʻapuna. A maeʻa sina taimi, e liu suavai nisi o le vai ma ua mitiia le tele. E foliga mai e mago noodles, ae e le tele se suiga o le mamafa atoa o noodles. E sili atu ona tutusa le tufatufaina o le vai i luga.