E faʻapefea ona fai le araisa Shirataki?
E faia le Shirataki mai lela'au konjac- o se fualaau faisua a'a o le aiga o talo ma ufi. O le araisa e 97% le vai ma le 3% le fiber. Araisa vavega,araisa konjacmaaraisa shiratakie faia uma mai le konjac. E tutusa lava le oloa, ae eseese o latou igoa. O oloa e faia mai le konjac ua faʻaaogaina lautele i Iapani talu mai le seneturi lona 16 ma e lauiloa foʻi i Asia i Sasaʻe atoa.Konjac(igoa Saina anamua o le Konjac) o se ituaiga o la'au afu o le aiga Araceae [1], e salalau lautele i Saina. O le la'au atoa e oona, fa'atasi ai ma le tele o le tubers, e le mafai ona 'ai mata, e mana'omia ona 'ai pe a uma ona fa'agasolo, e iai le toto maualuga, suka toto, lipids toto, paleni masima, manava mama, ga'o, fa'amamāina o mea'ai ma isi aafiaga.
Mea moni e uiga ia Taki Shiraki
→ O le araisa Shirataki (po'o le araisa ofo) e 97% le vai ma le 3% le fiber.
→ E iai lona malosi ma e pei o le jeli
Araisa konjaco se mea'ai lelei e fa'aitiitia ai le mamafa auā e maualalo kalori ma ga'o ma e leai se suka, ga'o po'o ni porotini.
→ A e saunia sa'o, o le a avea ma mea'ai e leai sona tofo.
→ E suia le mafiafia o le araisa Shirataki pe a fa'a'aisa, o lea e sili ai le aua le fa'a'aisa oloa e faia mai le Shirataki!
E faʻapefea ona fai le araisa Shirataki?
Shirataki araisae leai se tofo, faigofie ona saunia, maualalo kalori ma maualuga i le fiber. I le avea ai ma se tagata Asia na ola aʻe i Asia, o le araisa o se meaʻai taua i aso uma, ma faatasi ai ma laʻu metotia faigofie ma vave, o le a e aʻoaʻoina ai le auala sili ma le saʻo e kuka ai le araisa shirataki e pei ona e faia i Asia.
1, kuka i le kuka araisa:
Tuu le araisa i totonu o se pesini ma le vai e fufulu ai i ni nai taimi, tuu sa'o i totonu o le kuka araisa, faaopoopo le vai e faaloloa ai le apa araisa, oomi le ki kuka o le kuka araisa, pe a ma le 10 minute, ua vela se pesini araisa suamalie. E mafai ona e faaopoopo i ai au mea'ai faaopoopo e te fiafia i ai: broccoli, povi ma le chili, moa, pateta, tamato, ma isi mea faapena.
2. Araisa falai mago i totonu o se apa
Fufulu le araisa i ni nai taimi, fa'amago le vai, vali le apa i le suāu'u, tu'u le araisa i totonu o le mea fa'afefiloi, tu'u i totonu au mea'ai e te fiafia i ai, fa'aopopo le masima, soya sosi, monosodium glutamate, ufi le ulo mo le 5 minute, ua vela le araisa falai suamalie.
O fea e mafai ona ou fa'atau ai le araisa konjac?
Susu mai i lau faleoloa fa'atau oloa konjac i luga ole laiga! O matou o sekamupani fa'atau mea'ai konjac, e tatala fo'i i le lautele, e mafai ona fa'atau tele au ituaiga ma oloa e te fiafia i ai.
I le avea ai ma se tasi o kamupani sili ona taugofie i Saina, matou te ofoina atu oloa sili ona lelei i tau sili ona lelei mo au faleaiga, pa, pa meaʻai mama, pisinisi tautua ma ou manaʻoga uma i le fale. O la matou sini autu e le gata ina ia tuʻuina atu i a matou tagata faʻatau oloa sili ona lelei i tau maualalo, ae ia tuʻuina atu foʻi se auaunaga sili ona lelei i tagata faʻatau ma le vave o felauaiga. Matou te mananaʻo e avea ma ou nofoaga autu mo au meaʻai uma i le umukuka ma meaʻai! Afai o oe o se tagata fai faleaiga, matou te iloa ou faigata; Faʻamolemole ia mautinoa matou te le faʻaitiitia le lelei o a matou meafaigaluega ma sapalai.
O le Keto slim Mo o se fale gaosi araisa, matou te gaosia ni noodles konjac.araisa konjac, mea'ai konjac e le'i fa'aaogaina ai fualaau faisua mamea'ai mama konjacma isi mea faapena,...
Faatasi ai ma le tele o ituaiga, lelei lelei, tau talafeagai ma mamanu matagofie, o a matou oloa e faʻaaogaina lautele i le alamanuia o meaʻai ma isi alamanuia.
• 10+ tausaga o le poto masani i le alamanuia;
• 6000+ sikuea le lautele o le eria e toto ai;
• 5000+ tone o gaosiga faaletausaga;
• 100+ tagata faigaluega;
• 40+ atunuu e auina atu i ai oloa.
E tele a matou faiga fa'avae i le fa'atauinali'i konjacmai ia i matou, e aofia ai le galulue faatasi.
Atonu e te fiafia fo'i i ai
Atonu e te fesili
Taimi na lafoina ai: Setema-08-2022