o fea e fa'atau ai ni noodles konjac| Ketoslim Mo
Kamupani gaosi mea'ai Konjac
Saimini Konyakuua fai mai o se mea'ai fa'ataulāitu ona e maualalo kalori -- e leai lava ni kalori. O lenei fogā'ele'ele konjac ua lauiloa o se mea'ai lelei e pulea ai le suka e fa'aitiitia ai le mamafa. E ta'ua fo'i o noodles Shirataki, e mafai ona faia le konjac i le tele o ituaiga mea'ai, e pei o: tofu, araisa, uaina konjac, sosi konjac, noodles konjac, ma isi. Efaia maio se laʻau e taʻua o le konjac.
E mafai ona e faʻatau nei noodles e maualalo le carbohydrate i Whole Foods ma le tele o filifili faʻaitulagi. Aua le tilotilo i le auala pasta. Talu ai ona o le papaʻe umi o le pito i luga e faʻamaufaʻailogaina i le vai, o lea e mafai ai ona e vaʻaia meaʻai konjac o loʻo i ai le afifiina o le vai, e mafua ona o le totonu o le alkaline date e mafai ona faʻaleleia atili ai le lelei o meaʻai, e le pala faigofie, o le ae mauaina i le supamaketi e masani ona afifiina i ni taga laiti ma manino, i luga o se nofoaga malulu e teu ai i tafatafa o le bean curd.
E faʻapefea ona kuka le konjac noodles?
O tali moni ia mai tagata o le initaneti mo lau fa'asinomaga:
| Taliina ia Ianuari 16, 2019 | Fa'apuna le vai i totonu o se apa feololo. Fa'amamago le noodles i totonu o se colander ma fufulu i le vai malulu mo le 30 sekone. Tu'u noodles i totonu o le vai pupuna ma kuka mo le 2-3 minute. Fa'amamago le noodles ma toe fa'afo'i i totonu o le apa i luga o le vevela feololo. Fa'aopopo mea teuteu ua saunia. E mafai ona e fa'aopopoina aano o manufasi manifinifi, fuamoa, fuala'au 'aina po'o isi mea'ai e le'i 'aina ma kuka mo le 3-5 minute. |
| Taliina i le aso 18 o Fepuari, 2020 | Saeia le afifi ma sasaa uma le vai i totonu o le taga. Tuu noodles i totonu o se sieve tele ma fufulu lelei i lalo o le vai tafe. Liligi i totonu o se apa o loʻo i ai le vai pupuna ma kuka mo le 2-3 minute. O lenei laasaga e taua mo le aveeseina o manogi leaga. (E le gata i lea, e fesoasoani foi sina vineka!) Fa'amamago noodles ma tu'u i luga o se apa vevela e aunoa ma se ga'o po'o se vai. Kuka i luga o le vevela feololo mo le tusa ma le 10 minute. E tele le ausa, ma o le mea lena e te mana'o e ausia. Aveese le tele o le susu e mafai ai, ae aua le fa'amago. Afai e mago tele, o le a fa'aitiitia tele lo latou tele. Faaaoga ni tongs e fuli ai noodles e 'alo ai mai lenei mea. O lenei laasaga e taua mo lo latou foliga. A uma loa, tu'u i totonu o se atigipusa ma saunia i totonu o le pusaaisa. Fa'aaogaina i falai, o le kuka e fa'atasi ma sosi, sosi po'o le fa'aopoopoina o au mea manogi e te fiafia i ai e fa'aleleia atili ai le tofo. |
Oloa Ta'uta'ua a le Kamupani Tu'uina Atu Mea'ai Konjac
Taimi na lafoina ai: Iuni-18-2021