E fa'apefea ona leai ni kalori i totonu o le shirataki?
Kamupani e tu'uina atu mea'ai Konjac
O lialia glucomannan e sau mai le a'a o se la'au Asia e ta'ua o le konjac (igoa atoa o le Amorphophallus konjac). Ua faaigoaina o le ufi elefane, ma ua ta'ua fo'i o le konjaku, konnyaku, po'o le pateta konnyaku.
E ta'ua fo'i Shirataki i igoa pei o le ito konnyaku, yam noodles, ma le devil's tongue noodles.
Sa i ai se eseesega i auala gaosi oloa i aso ua mavae. Sa saunia e le au gaosi oloa i le itulagi o Kansai i Iapani le ito konnyaku e ala i le tipiina o le konnyaku jelly i ni filo, ae o le au gaosi oloa i le itulagi o Kantō sa faia le shirataki e ala i le fa'aosoina o le konnyaku sol i ni pu laiti i totonu o se vai lime vevela ma malosi. O le au gaosi oloa i aso nei e faia uma ituaiga e lua e fa'aaoga ai le auala mulimuli. O le Ito konnyaku e masani ona mafiafia nai lo le shirataki, e sikuea lona vaega ma e pogisa lona lanu. E sili atu ona fiafia i ai i le itulagi o Kansai.
AO le eseesega i le va o noodles Shirataki ma noodles masani
O tali moni ia mai tagata o le initaneti mo lau fa'asinomaga:
| Pat Laird Taliina ia Ianuari 5, 2013 | E lua ituaiga o noodles hirataki, o le tofu shirataki ma le shirataki masani. O ituaiga uma e lua e iai le fa'avae falaoa ufi. O le eseesega ma le tofu shirataki o le fa'aopoopoina lea o sina tofu. E leai ni kalori i noodles Shirataki i le tautua ona e toetoe lava o mea uma e faia i le fiber. E 20 kalori i noodles Tofu shirataki ona o le fa'aopoopoina o le tofu. E to'atele tagata e fiafia i noodles tofu shirataki nai lo noodles shirataki masani ona e sili atu le foliga e pei o le pasta. Po o le a lava le mea e te filifilia, o ituaiga uma e lua e fai ma sui lelei o pasta. E mafai ona e fa'atau noodles shirataki i le tele o foliga pasta, e aofia ai le angel hair, spaghetti ma le fettuccine. |
| Taliina ia Fepuari 9, 2017 | O noodles Shiritaki o se ituaiga o konnyaku, lea e faia mai ufi mauga a Iapani, o se ituaiga o aano uiga ese e tele lava ina iai le mucilage - o se ituaiga o fiber soluble. Ou te manatua Morimoto o loʻo oloina se ufi mauga i se faʻaaliga a le Iron Chef. Na liu iʻa pe a oloina. E tele foʻi le mucilage i fatu chia. O le mea lea e avea ai ma "pudding" pe a faʻasusu i se vai suamalie. E muxilagenous foʻi le flax. O le faʻapuna o fatu flax i le vai e maua ai se mea e ofo ai e pei o le Dippity-Do Hair Gel lea na faʻaaogaina e tagata Aikupito anamua.E le mafai e le alatoto o le GI o le tagata ona fa'a'eleina le fiber, o lea e le maua ai e le fiber le malosi (kalori). O le fiber soluble i le shiritake atonu o se "prebiotic" lea e maua ai se siosiomaga i totonu o le manava e fa'afailele ai siama lelei "probiotic". E leai ni a'u noodles shiritake i le fale i le taimi nei, ae o lo'u manatuaga e 16 kalori e maua i le tautua e tasi. E lē o se mea e leai se kalori, ae e toetoe lava a leai. |
| Taliina i le aso 8 o Me, 2017 | O le Shirataki o ni limu manifinifi, manino, ma pei o le gelatin e faia mai le konjac ufi. O le upu "shirataki" o lona uiga o le "afu paʻepaʻe", e faʻamatalaina ai le foliga mai o nei limu.O le Miracle Noodle Black Shirataki o ni noodles e maualalo le kalori, e leai se kuluteni ma e leai ni ga'o mama e faia mai le fiber e mafai ona solo i le vai e faia mai le la'au Konjac ma fa'aumatia ai le fa'aosoosoga mo so'o se mea'ai e te iloa e leaga mo oe. |
mai: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day
O le eseesega i le va o noodles Shirataki ma noodles masani
Oloa Ta'uta'ua a le Kamupani Tu'uina Atu Mea'ai Konjac
Taimi na lafoina ai: Iuni-03-2021