O mea e tatau ona e iloa e uiga i kalori i totonu o le araisa konjac

Ua tatou iloa uma lena meaaraisa konjace matua maualalo lava kalori. O lo'o i lalo le aofa'i o kalori o lo'o i totonu o le araisa konjac i le tulaga fa'afuainumera.

Fa'atusatusaga o kalori i le va o le araisa konjac ma nisi fuala'au 'aina:

E pei ona e vaʻaia,Araisa konjace matua maualalo lava kalori pe a faatusatusa i le tele o fualaau aina. O le mea moni, e tusa ma le 1/3 i le 1/6 o kalori o lo'o i totonu o se tautua o fualaau aina masani.

Ona o leaAraisa konjace toetoe lava a faia atoa i le fiberkulukomanana, e toetoe lava a leai ni kalori, nai lo carbohydrates, porotini, po'o ga'o e maua ai kalori. E toetoe lava a leai se aafiaga o le Glucomannan i le maualuga o le suka i le toto.

O le matuā maualalo o kalori i le araisa Konjac ua avea ai ma filifiliga sili mo i latou o loʻo taumafai e faʻaitiitia le mamafa pe tausisia se taumafataga e pulea ai kalori, aua e mafai ona faʻaaogaina o se isi mea e maualalo le kalori e sui ai meaʻai e maualuga le kalori e pei o le araisa, pasta, poʻo pateta.

E matuā maloloina lava fualaau ʻaina, ioe, ae e mafai ona vave faʻaopoopoina kalori, aemaise lava pe afai o loʻo e taumafai e faʻatapulaʻa lau aofaʻi o kalori e 'ai. O le araisa konjac e ofoina atu ai se auala e fiafia ai i se aafiaga e pei o le araisa e aunoa ma le tele o kalori.

Kalori i totonu o le ipu araisa konjac：

I le fa'atusatusaga, o le araisa pa'epa'e masani e tusa ma le 45 kalama o le aofa'i o carbohydrates ma le 40 kalama o le net carbohydrates i le ipu e tasi ua vela.

E matuā maualalo lava le carbohydrate i le araisa konjac, ma o se filifiliga lelei tele mo i latou o loʻo mulimulitaʻi i se taumafataga e maualalo le carbohydrate, ketogenic, poʻo se taumafataga e le afaina ai tagata e maua i le maʻisuka. O le tele o le fiber o loʻo iai e mafai foʻi ona fesoasoani e faʻaleleia ai le maʻona ma faʻaleleia atili ai le faʻagaʻoina o meaʻai.

Faaiuga

Ketoslim moo se kamupani e fa'apitoa i le gaosiga ma le fa'atau'oloa o mea'ai konjac. E le gata ina matou maua le araisa konjac,araisa mago konjac, araisa konjac oatmeal，ae fa'apea fo'ili'i konjac, lialia mago konjac,limu vave, oatmeal noodles ma isi meaʻai konjac, faʻapea foʻi ma meaʻai mama e manogi konjac. Matou te faʻatau atu ma faʻatau atu i le faleoloa. E mafai ona e faʻafesoʻotaʻi matou e faʻapitoa e tusa ai ma ou manaʻoga. Afai ei ai ni au fesili, faʻamolemole lagona le saoloto e faʻafesoʻotaʻi maifaafesootai matouma o le a matou tali atu i se taimi vave e mafai ai.